心技体の心、『内面からドラムを磨く』をコンセプトにコラムを書いておりますドラマーの平谷です。

だいぶ暖かくなってきましたね!春の兆しですかね。眠くて仕事をサボってしまいそうです^_^笑

さて、あなたはコーラは好きですか?

何もコーラの話をしたいわけでもないんですが、ダイエットをする時にジュースやお菓子って敵ですよね。

ドラムでも上達のための敵はいっぱいあります。

美味しいからって体にいいわけではない、むしろ害になることもありますね。

コーラのようなものは飲んだ時は爽快感が得られて、とても幸せな気分になったりもしますが、飲むとイライラしやすくなるそうです。

もちろん息抜きとしてこういう時間も絶対に大切です。

しかしコーラばかり飲んでると体がぶくぶくと太ってしまいますね。

何も好きなことをやめろというわけではなく、やはり目標達成のためにはある程度の犠牲は必要です。

ダイエットする時に、コーラを好きな人が炭酸水に変えたという話を聞いたことがあります。

それで満足感を得ていたようです。

私はストイックというのはあまり好きではないのです。

ストイックになると結果にコミットできるんですが好きではないと長続きがしません。

しかし好きなものを少し似たものに変えるというのは誰にでもできる簡単な方法です。

友達と遊びたいのであれば遊んでいる時に練習パッドを持って行き喋っている時に練習するなど私はずっとそうしていました。

一流ドラマーの菅沼孝三さんも喫茶店で毎日6時間練習パッドでずっと練習していたそうです。

聞いた話ですので、どこまで本当かは分かりませんが効果があるのは確かです。

こういう時間を上手に使えるようになると時間上手になって勉強や仕事にも応用可能です!時間を増やす方法の記事も参考にしてください。

ぜひ、実践してみてくださいね^_^